Algo muy importante a la hora de disfrutar del deporte de la bici, es que la altura del sillín sea la correcta, de lo contrario, nos 
producirá algún dolor, muscular, mayor esfuerzo, incomo
didad, etc.
Según estudios biomecánicos, la altura correcta de sillín se situa en un 88% de la distancia de nuestra pierna. Por lo tanto una forma sencilla de calcular esa altura es con los pies descalzos, medir la distancia de nuestra entrepierna ó perineo al suelo. Para ello nos podemos ayudar de un libro que sujetaremos entre las piernas, mientras lo ajustamos al máximo a la entrepierna, como la haría el sillín, todo esto apoyados en una pared con el cuerpo lo más recto y apoyado a la pared posible. La distancia que nos dé la debemos de multiplicar por 0.88, y esa distancia es la que debe haber desde el centro del eje pedalier a la parte alta del sillín, siguiendo la longitud del tubo y tija del sillín.
Dist.entrepierna X 0.88 = Dist. Centro Eje pedalier hasta la base del sillin.
producirá algún dolor, muscular, mayor esfuerzo, incomo
didad, etc.Según estudios biomecánicos, la altura correcta de sillín se situa en un 88% de la distancia de nuestra pierna. Por lo tanto una forma sencilla de calcular esa altura es con los pies descalzos, medir la distancia de nuestra entrepierna ó perineo al suelo. Para ello nos podemos ayudar de un libro que sujetaremos entre las piernas, mientras lo ajustamos al máximo a la entrepierna, como la haría el sillín, todo esto apoyados en una pared con el cuerpo lo más recto y apoyado a la pared posible. La distancia que nos dé la debemos de multiplicar por 0.88, y esa distancia es la que debe haber desde el centro del eje pedalier a la parte alta del sillín, siguiendo la longitud del tubo y tija del sillín.
Dist.entrepierna X 0.88 = Dist. Centro Eje pedalier hasta la base del sillin.
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